Background Image

LOGO3ΚΥΡΙΑΚΗ 17 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ / DECEMBER 17th SUNDAY

Ένας αγώνας δρόμου θεσμός
στη Λίμνη Βουλιαγμένης.

Τρέχω & Προσφέρω

O Οργανισμός Αθλητισμού Πολιτισμού & Παιδικής Αγωγής (ΟΑΠΠΑ) του Δήμου Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης, η Λίμνη Βουλιαγμένης και ο Σύλλογος Δρομέων Νοτίων Προαστίων «ΕΥΚΛΗΣ», σας προσκαλούν στον αγώνα δρόμου Run the Lake στις 17 Δεκεμβρίου 2017, με εκκίνηση και τερματισμό τη Λίμνη Βουλιαγμένης και διαδρομή περιμετρικά της θάλασσας.

Ο αγώνας δρόμου υποστηρίζεται από την ΕΟΣΛΜΑ-Υ.
Σταθερός στόχος του αγώνα είναι η προσφορά σε συνανθρώπους μας πού έχουν ανάγκη.

T-SHIRT LOGO 17 OPEN TEXT-03
sindiorganotes2

Ο σκοπός μας

Επειδή πιστεύουμε ότι η ευγενής άμιλλά και η ανιδιοτελής προσφορά είναι απόλυτα συνυφασμένες, μοναδικός στόχος του Run the Lake είναι η συνεισφορά σε κοινωφελείς σκοπούς, προκειμένου να επωφεληθούν συνάνθρωποί που έχουν ανάγκη την βοήθεια μας. Ήδη στα τέσσερα χρόνια διοργάνωσης του αθλητικού θεσμού, έχουν ενισχυθεί το Μητέρα Πεντέλης, η Κιβωτός του Κόσμου, το Παιδικό Χωριό SOS, το ΚΑΑΠΑΑ Βούλας, το Κοινωνικό Παντοπωλείο Ελληνικού, το Ορφανοτροφείο Βουλιαγμένης και το Κέντρο Υγείας Βάρης. Στόχος μας είναι να συνεχίσουμε τον… αγώνα μας για αντίστοιχες δράσεις.

titlelogo

Για 6η συνεχή χρονιά στόχος του αγώνα είναι η κοινωνική προσφορά, για την εκπλήρωση του οποίου θα διατεθούν τα κέρδη από τις εισφορές των συμμετοχών και των χορηγιών. Καλούμε τους δρομείς να τρέξουν από καρδιάς σε έναν αγώνα προσφοράς και αλληλεγγύης.

Μέσα από το «Τρέχω και Προσφέρω», η αθλητική και φυσιολατρική δράση αποτελεί μία προσπάθεια ανάπτυξης και διάδοσης του τρεξίματος ως μέσο άθλησης, υγιεινού τρόπου ζωής, εκτόνωσης και ψυχαγωγίας με κύριο μέλημα την παροχή οικονομικής και υλικής βοήθειας σε ιδρύματα και φορείς. Παράλληλα με τη διοργάνωση του αγώνα συγκεντρώνονται είδη πρώτης ανάγκης (κλινοσκεπάσματα, φάρμακα, τρόφιμα και βιβλία).

Πληροφορίες διαδρομών

Όλες οι διαδρομές έχουν εκκίνηση και τερματισμό το ίδιο σημείο, τη λίμνη Βουλιαγμένης.

Η Λίμνη προσφέρει στους τερματίσαντες τη δυνατότητα να κολυμπήσουν δωρεάν στα ιαματικά νερά, καθώς οι ευεργετικές τους ιδιότητες και η σταθερή ζεστή θερμοκρασία τους, αποτελεί δανική επιλογή για την ανακούφιση από τον πόνο, τη δυσλειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος ή την αποκατάσταση από τραύματα.

  • 09.20 Aγώνας 2.000 μ. για παιδιά (8-14 ετών)

    Εκκίνηση από την είσοδο της λίμνης Βουλιαγμένης επί της οδού Ποσειδώνος, κατεύθυνση προς Αθήνα, αναστροφή αριστερά στην Απόλλωνος και επιστροφή από την Απόλλωνος προς λίμνη Βουλιαγμένης. Τερματισμός έξω από την είσοδο της λίμνης Βουλιαγμένης επί της οδού Ποσειδώνος.

  • 09.50 Aγώνας 5.000 μ. αγώνας για έφηβους (15-17 ετών) και ενήλικες

    Εκκίνηση από την είσοδο της λίμνης Βουλιαγμένης επί της οδού Ποσειδώνος, κατεύθυνση προς Αθήνα, στροφή αριστερά στην Απόλλωνος με κατεύθυνση προς Λαιμό, αναστροφή στην 2η πύλη του ΑΣΤΕΡΑ Βουλιαγμένης, επιστροφή από την Απόλλωνος προς λίμνη Βουλιαγμένης. Τερματισμός έξω από την είσοδο της λίμνης Βουλιαγμένης επί της οδού Ποσειδώνος.

  • 10.00 Aγώνας 10.000 μ. για ενήλικες

    Εκκίνηση από την είσοδο της Λίμνης Βουλιαγμένης επί της οδού Ποσειδώνος, κατεύθυνση προς Αθήνα, στροφή δεξιά στην Αθηνάς (πρώην Λ. Καραμανλή), αριστερά στην Λ. Καβουριού, δεξιά στην Δημ. Λαμπράκη, αριστερά στο πεζόδρομο του Καβουρίου (παράλληλα με τη θάλασσα), αριστερά στην Λ. Καβουριού, δεξιά στην Λητούς, δεξιά στην Απόλλωνος με κατεύθυνση προς Λαιμό, αναστροφή στο τέρμα του δρόμου, επιστροφή από την Απόλλωνος προς Λίμνη Βουλιαγμένης. Τερματισμός έξω από την είσοδο της Λίμνης Βουλιαγμένης επί της οδού Ποσειδώνος.

Λίστα δρομέων 5ου RUN THE LAKE

KERK LAZARIDIS

Ο Ηρακλής Κουτελίδας, αγαπημένος φίλος του Kerk μας συστήνει τον μεγάλο αθλητή μέσα από ένα κείμενο που «τρέχει» ανάμεσα σε αγώνες και χρόνους τερματισμού.

Χρήσιμες πληροφορίες

Background Image

Δικαίωμα συμμετοχής

Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλοι οι δρομείς άνω των 18 ετών. Οι δρομείς συμμετέχουν με απόλυτη προσωπική τους ευθύνη.

  • Αποδέχονται πως υπεύθυνα δηλώνουν κατά τους όρους του άρθρου 8 του Ν. 1599/1986, έχοντας γνώση των σχετικών κυρώσεων, ότι έχουν προβεί στις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις από τις οποίες αποδεικνύεται ότι είναι υγιείς για να μετάσχουν στον αγώνα, παραιτούνται δε από κάθε απαίτηση εναντίον των συνδιοργανωτών για τυχόν βλάβη ή ζημία από οποιαδήποτε αιτία. Επίσης, ρητώς αποδέχονται και παρέχουν τη συναίνεσή τους στη λήψη φωτογραφιών, υλικού βίντεο και στην προβολή του γεγονότος, του ονόματός τους και της εικόνας τους σε οποιοδήποτε ενημερωτικό έντυπο, μέσο μαζικής επικοινωνίας ή κοινωνικό δίκτυο εφόσον το επιλέξουν οι συνδιοργανωτές για την προβολή της διοργάνωσης.

Έπαθλα

Θα δοθούν μετάλλια σε όλους τους δρομείς που θα τερματίσουν.

Παραλαβή πακέτου χρονομέτρησης

1. Από τη γραμματεία της διοργάνωσης στη Λίμνη Βουλιαγμένης Παρασκευή 15/12 & Σάββατο 16/12 και ώρες 10:00 – 18:00

2. Από το αυτόματο μηχάνημα διανομής Chronokiosk που λειτουργεί στα καταστήματα:

    • Alpamayo Pro στο κέντρο της Αθήνας Χαριλάου Τρικούπη 6-10, Eμπορικό κέντρο ATRIUM | από την Τρίτη 5/12 μέχρι και την Τετάρτη 13/12 στις ώρες λειτουργίας του καταστήματος

Άλλες πληροφορίες

Δωρεάν συμμετοχές

Χωρίς κόστος μπορούν να συμμετάσχουν οι αθλητές που εντάσσονται στην κατηγορία Α.ΜΕ.Α., οι οποίοι θα λάβουν όλες τις παροχές και τα προνόμια της διοργάνωσης. Δωρεάν συμμετέχουν παιδιά εως 13 ετών στον αντίστοιχο αγώνα.

Αναβολή-ακύρωση αγώνα

Ενημέρωση για τυχόν αναβολή και μετάθεση του αγώνα σε άλλη ημερομηνία ή ακύρωση αυτού λόγω ανωτέρας βίας θα γίνει μέσω των Μ.Μ.Ε. και του επίσημου website της διοργάνωσης.

Τροφοδοσία / Ιατρική κάλυψη

Σταθμοί με νερό:

    • Στην εκκίνηση-τερματισμό
    • Στα 5 χιλιόμετρα
    • Κατά τη διάρκεια του αγώνα παρέχεται ιατρική κάλυψη.

Ναυαγοσωστική υποστήριξη

  • Η Πανελλήνια Σχολή Ναυαγοσωστικής ‘ΠΑ.ΣΧ.ΝΑ.’ www.pashna.gr  θα παρέχει υπηρεσίες ναυαγοσωστικής υποστήριξης εντός και εκτός  της Λίμνης σε κάθε συμμετέχοντα.

Τρόποι μετάβασης στη Λίμνη Βουλιαγμένης

Η έλευση των αυτοκινήτων θα σταματήσει και στα δύο ρεύματα κυκλοφορίας από 07:30 μέχρι και 13:00. Οι δρόμοι περιμετρικά του κόλπου Βουλιαγμένης και της Λίμνης Βουλιαγμένης θα κλείσουν από τις 07.30.

    • Με τραμ μέχρι τη Βούλα και λεωφορείο γραμμή 114 & 115
    • Με λεωφορείο από Πειραιά  προς Βούλα γραμμή Α1 – 114 & 115
    • Μετρό στάση Ελληνικού και λεωφορείο γραμμή 122

 

Memories from Run the Lake 2015

Follow this year’s event on Instagram

facebook_follow5
facebook_follow5

Το μπλουζάκι μας

TSHIRTGrey-PREVIEW
TSHIRT2Grey-PREVIEW

Run the Lake 17/12/2017
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΙΑΔΡΟΜΩΝ 2, 5, 10 χλμ.

map3

Περιγραφή διαδρομής αγώνα 2 χιλιομέτρων:
Εκκίνηση από την είσοδο της λίμνης Βουλιαγμένης επί της οδού Ποσειδώνος, κατεύθυνση προς Αθήνα, αναστροφή αριστερά στην Απόλλωνος και επιστροφή από την Απόλλωνος προς λίμνη Βουλιαγμένης. Τερματισμός έξω από την είσοδο της λίμνης Βουλιαγμένης επί της οδού Ποσειδώνος.

map2

Περιγραφή διαδρομής αγώνα 5 χιλιομέτρων:
Εκκίνηση από την είσοδο της λίμνης Βουλιαγμένης επί της οδού Ποσειδώνος, κατεύθυνση προς Αθήνα, στροφή αριστερά στην Απόλλωνος με κατεύθυνση προς Λαιμό, αναστροφή στην 2η πύλη του ΑΣΤΕΡΑ Βουλιαγμένης, επιστροφή από την Απόλλωνος προς λίμνη Βουλιαγμένης. Τερματισμός έξω από την είσοδο της λίμνης Βουλιαγμένης επί της οδού Ποσειδώνος.

map-10-km

Νέα διαδρομή (10 χλμ.)
Εκκίνηση από την είσοδο της Λίμνης Βουλιαγμένης επί της οδού Ποσειδώνος, κατεύθυνση προς Αθήνα, στροφή δεξιά στην Αθηνάς (πρώην Λ. Καραμανλή), αριστερά στην Λ. Καβουριού, δεξιά στην Δημ. Λαμπράκη, αριστερά στο πεζόδρομο του Καβουρίου (παράλληλα με τη θάλασσα), αριστερά στην Λ. Καβουριού, δεξιά στην Λητούς, δεξιά στην Απόλλωνος με κατεύθυνση προς Λαιμό, αναστροφή στο τέρμα του δρόμου, επιστροφή από την Απόλλωνος προς Λίμνη Βουλιαγμένης. Τερματισμός έξω από την είσοδο της Λίμνης Βουλιαγμένης επί της οδού Ποσειδώνος.

Εθελοντισμός

Συμβάλλετε στη διοργάνωση σαν εθελοντής και προσφέρετε σε ευπαθείς κοινωνικές ομάδες, αποστολή email στο run@runthelake.gr

Subscribe to stay informed

For further information contact at: run@runthelake.gr

Χορηγοί

RunningNews_logo_master
myathlete logo

Χορηγοί

logos3